Гнев — как гравитация: он всегда с нами, влияет на каждый шаг и может либо удерживать на земле, либо срывать с орбиты. На мастер‑классе мы научимся не «отключать» эмоции, а управлять их силой — так, чтобы злость не разрушала отношения, а становилась источником энергии и чётких границ.
На мастер-классе у участников будет возможность осознать ранние признаки собственной агрессии («предстартовые сигналы»). Изучить экологичные способы выражения злости без разрушения отношений.
Мастер‑класс подойдёт всем, кто хочет лучше понимать свои эмоции и управлять ими: студентам, молодым специалистам, педагогам, руководителям и просто тем, кто устал от конфликтов и хочет общаться спокойнее и увереннее.