В рамках практикума участники познакомятся с японским видом единоборств и примут участие в учебном мечевом бое. Ребята почувствуют себя настоящими космическими воинам, которые освоят различные боевые манёвры и научатся синхронизировать движения с ритмом.
В программе: разминка с акцентом на пространственную ориентацию, отработка базовых элементов спочана (стойки, удары, блоки), парная работа с контролем дистанции («расчёт орбиты сближения»), а также создание короткого связного комплекса, где каждое движение – это этап «космической миссии».
Практический семинар построен так, чтобы быть полезным и новичкам, и тем, кто уже знаком с основами: простые элементы станут базой, а вариативность нагрузки позволит усложнить задачи по уровню подготовки.
Для осуществления проходного режима необходима регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6a55cb6550569026bdf39f25