Групповой научный практикум «Метеоритный дождь стресса» – практико-ориентированное занятие под руководством эксперта, в рамках которого участники в игровой модели космической миссии осваивают научно обоснованные методы профилактики и совладания со стрессом. Ведущий выполняет роль научного руководителя полёта. Программа включает четыре учебных блока. Первый – «Диспетчерская метеостанции»: диагностика уровня стресса и выявление индивидуальных стресс-факторов («метеоритов»). Второй – «Лаборатория стресс-факторов»: научные основы стресса – физиология, гормональная регуляция, работа нервной системы. Третий – «Щит от метеоритов»: практическое освоение техник саморегуляции. Четвёртый – «Коллективная защита»: тренинг социальной поддержки, личных границ и конструктивного обращения за помощью. Завершается практикум арт-терапевтической практикой «Карта звёздного неба», в ходе которой каждый участник создаёт индивидуальный образ устойчивости. Итоговый продукт – «Атлас антистресс-навигации». Практикум направлен на развитие навыков саморегуляции, командного взаимодействия и научного мышления.