Эксперессивный дневник

Мастер-класс по методу Люсии Капочионне - «Экспрессивный дневник», который основан на терапии экспрессивными искусствами.  Будут представлены упражнения для проработки различных областей: осознания собственных эмоций, отношений с окружающими людьми, поиска себя и т.д. Упражнения сочетают письмо и рисование, благодаря чему задействуются функции правого полушария мозга, которые, в свою очередь, активизируют и развивают творческое мышление. Для работы потребуются блокнот и художественные принадлежности (пастель, карандаши и/или фломастеры).
«Экспрессивный дневник» позволяет сойти с «накатанной колеи», прислушаться к себе, определить свои истинные желания и проложить путь к их исполнению.