Йога — не просто фитнес, а комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания. Это целая философия, древнее учение, а для многих — образ жизни. Йога развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции, а также помогает достичь гармонии физического и психологического состояния.В процессе мастер-класс студенты и школьники ознакомятся с основными направлениями йоги, как уникальным средством восстановления физических и психических параметров здоровья. Мастер класс будет проведен совместно с Тарасовой О.А., к.п.н., доцентом кафедры медицинских знаний и безопасности жизнедеятельности АлтГПУ