Москва Изменить
Поиск
Личный кабинет
Москва Изменить

    В гармонии с собой

    Мастер-класс | Офлайн
    будет интересно всем
    Чита
    03 ноября 2022
    14:00 — 15:00
    Область знаний:
    • Другое
    Мероприятие уже прошло

    Поделиться:

    Своя площадка

    672039, Чита, Журавлева, 48, аудитория Спортивный зал №3

    Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Забайкальский государственный университет"

    Участники
    part
    Муравлева Светлана Антоновна

    старший преподаватель кафедры теоретических основ физического воспитания ЗабГУ

    В гармонии с собой

    Одним из главных факторов риска для жизненного успеха, благополучия и здоровья современного человека считается стресс. В современных реалиях каждый человек испытывает стресс, причин которому множество: умственная и физическая усталость, быстрый ритм жизни и его резкая смена, слишком большое количество воспринимаемой информации, различные житейские неудачи …
    Для студента стресс – это чрезмерная учебная нагрузка, высокие требования к реализации учебных функций, ограниченность ресурсов. Чтобы минимизировать стрессогенное влияние и эмоциональное напряжение, эффективно реализовывать свою образовательную деятельность, каждому студенту следует владеть определенным набором эффективных методов борьбы со стрессом.
    Мы приглашаем вас окунуться в атмосферу древнего китайского искусства саморегуляции организма, влияние которого позволит обрести вам внутреннее спокойствие, духовное пробуждение, гармонию с собой, и, конечно же, избавление от негативных эмоций. Ждем вас на мастер-классе «В гармонии с собой»!