Стресс под контролем

Приглашаем вас на мероприятие, где вы узнаете, что такое стресс, каковы его причины и как он влияет на наш организм.

На встрече участники группы познакомятся с понятием «стресс», обсудят его причины и последствия. Мы также проведём диагностику уровня стресса у каждого участника и разберём практические упражнения, которые помогут вам справиться со стрессом.

Мероприятие будет полезно для всех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и сохранять спокойствие в любых ситуациях. Вы сможете лучше понимать себя, свои эмоции и поведение в стрессовых ситуациях. Это поможет вам улучшить своё физическое и психическое здоровье, повысить качество жизни и достичь большего успеха в работе, учёбе и личной жизни.