Нейрографика — творческий метод работы с подсознанием и эффективный способ трансформации переживаний и решения жизненных задач. Это практика внимания, рисование со смыслом, а не спонтанное рисование.
Дело в том, что люди живут не только в объектном мире, но и в своей внутренней реальности, которая во многом и определяет все, что с ними происходит. С раннего детства у нас формируются определенные впечатления – следы, оставленные пережитым опытом в чувствах, ощущениях, в мыслях. Впечатления впоследствии вызывают бессознательные реакции человека на происходящее в настоящем и запускают основанные на них определенные шаблоны поведения.
Чем чаще в течение жизни воспроизводится шаблон, тем более автоматическим становится принятие решения в конкретной ситуации. Ведь все наши выборы есть не что иное, как совокупность нейронных связей в головном мозге, которые сформировались в процессе того, как мы раз за разом повторяли те или иные действия. И теперь эти связи всегда активируются при возникновении похожих ситуаций и вызывают в нас знакомые впечатления и уже привычные реакции. Поэтому если желаемые изменения в жизни не наступают, скорее всего требуется изменить свои впечатления по отношению к прошлому опыту, отказаться от неэффективных шаблонов поведения и эмоциональных реакций, стереотипов мышления, освободиться от внутренних ограничений. А как быть, если в предыдущем опыте у человека не было тех впечатлений, которые сейчас важны для реализации его актуальной задачи? Тогда нужно перейти к моделированию будущей реальности. А она про то, как человек может организовать себя через минуту, через час, завтра, через год и далее. И здесь уже требуется коучинговый подход – работа от настоящего момента и в бесконечное будущее.
И в том, и в другом случае может помочь нейрографика – научное произведение, молодой и уже популярный в 34 странах мира арт-метод, построенный на принципах искусства композиции, науки организации мышления путем формирования впечатлений через практику рисования.
Нейрографика — это рисование по специальным правилам, которое поможет установить коннект со своим мозгом, избавиться от негативных шаблонов и создать новые модели поведения. Во время практики мы проецируем задачу/проблему на лист, и есть возможность посмотреть на нее со стороны – через графические образы, фигуры.
Рисование базируется на четырех элементах — круге, треугольнике, квадрате и специальной изогнутой линии, похожей на нейросвязи в нашем мозге. Именно она — главный элемент, которые помогает найти новые способы достижения цели и отказаться от неэффективных установок.
Мастер-класс позволит погрузиться в сущность метода, познакомиться с основами нейрографического рисования.