"1. Вступительная беседа по теме мероприятия с демонстрацией презентации, где будут обсуждаться вопросы, связанные с историей, развитием и сущностью физической рекреации, как культурного и социального и педагогического явления.
2. Взаимотестирование физического состояния участников мастер-класса (функциональная проба Ромберга; функциональные пробы Штанге и Генчи; Тест с приседанием).
3. Итоги: анализ полученных результатов, выводы и рекомендации участникам по выбору вида индивидуальной рекреативной двигательной деятельности."