Доказано, что Северная ходьба способствует эффективному оздоровлению организма за счет повышения двигательной активности. Северная ходьба является эффективным средством оздоровления для людей всех возрастных групп. Важно, что занятия северной ходьбой проходят на свежем воздухе и оказывают закаливающее воздействие на занимающихся. На мастер-классе участники смогу ознакомиться с техникой ходьбы, правилами подбора инвентаря и экипировки.