На лекции вы узнаете о различных направлениях женского и мужского фитнеса, в том числе представленных в спортивных клубах Северодвинска. Вы познакомитесь с программами развития физических качеств с помощью фитнес-технологий. Вы сможете применять методы самоконтроля на фитнес-тренировках, самостоятельно варьировать нагрузку по объему и интенсивности. Вы сможете самостоятельно провести тестирование своих физических возможностей, оценить их.

Лекция проводится в рамках Фестиваля Наука 0+. Фестиваль помогает искать ответы, исследовать и открывать этот мир! Он рассчитан на самую широкую аудиторию. Цель проведения — понятным и доступным языком рассказывать обществу, что такое наука, чем занимаются ученые, как научный поиск улучшает качество жизни, какие перспективы он открывает современному человеку. Это знакомство с успехами науки, информация из первых рук о том, что происходит на переднем крае исследований.

Ответственное лицо: Копейкина Татьяна Евгеньевна, t.kopeykina@narfu.ru