Как сохранить здоровье глаз на долгие годы? Зрение — одно из важнейших чувств, которое определяет качество нашей жизни. Однако многие забывают заботиться о нём должным образом. Наша лекция посвящена вопросам профилактики заболеваний глаз и упражнениям для улучшения зрительной функции. Мы разберем: какие факторы оказывают негативное влияние на зрение и как минимизировать риски; какие упражнения помогают укрепить мышцы глаз и снять усталость после долгой работы перед экраном компьютера; простые способы снятия напряжения и расслабления глазных мышц. В завершении лекции участников ждет викторина по  проверке своих знаний. Беречь зрение значит улучшать качество своей жизни!