Беги от стресса

Участники познакомятся с механизмами возникновения стрессовых ситуаций, изучат свои возможности по управлению стрессовой ситуацией и своими эмоциями, повысят свою психологическую устойчивость во время подготовки к экзаменам, освоят техники, помогающие мобилизовать собственные силы в стрессовой ситуации и техники успешного выхода из стресса без последствий для психического и физического здоровья.