Всем известно, что йога способствует хорошей осанке и мышечному контролю. Причем она задействует множество небольших стабилизирующих мышц и сухожилий, которые очень сложно вовлекаются при других видах нагрузки.
Однако до сих пор существует много мифов о йоге, в которые люди продолжают верить. В карточках мы собрали 5 самых распространенных мифов о йоге и, конечно, развеяли их. Читайте ниже!
Однако до сих пор существует много мифов о йоге, в которые люди продолжают верить. В карточках мы собрали 5 самых распространенных мифов о йоге и, конечно, развеяли их. Читайте ниже!